Uzanınca kalp çarpıntısı, ritmik bir kalp bozukluğu, düzensiz kalp atışı veya kalbin önce duracakmış gibi olup daha sonra tekrar hızlı bir şekilde atması şeklinde açıklanabilir. Bu durumun nedenleri arasında uyumadan önce aşırı kafein içeren içecekler tüketmek, çikolata yemek, gereksiz yere endişe ve stres içinde olmak veya bir şeyden korkarak heyecanlanmak yer alır. Bu faktörler kalbe baskı yaparak uzanınca kalp çarpıntısına yol açar. Ayrıca, sigara içmek ve alkol kullanmak da uzanırken kalp atışının hızlanmasına, kalp ritminin bozulmasına ve düzensiz kalp atışına neden olabilir. Tıp biliminde bu duruma "ekstrasistol" adı verilmektedir. Bu durum, çoğu kişide ölecekmiş hissi uyandırarak korkmalarına neden olabilir. Bu nedenle kalp çarpıntıları ciddiye alınmalı ve gerekli önlemler alınmalıdır.

Uzanınca kalp çarpıntısının nedenleri şunlardır:

Uzanınca kalp çarpıntısı birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir. Bu durumun kalp krizine dönüşmemesi için dikkat edilmesi gereken bazı önlemler vardır. Özellikle hipertansiyon ve gizli tansiyonu olan kişilerde sıkça karşılaşılan kalp çarpıntısı, uzanınca kalbin sıkışmasına ve çarpıntıların artmasına neden olabilir. Bu nedenle uzanırken kalp çarpıntısı yaşandığında hemen dik oturulmalı ve derin nefes alınmalıdır. Çünkü uzanmak kalp atışının artmasına neden olabilir. Daha sonra yudum yudum bir su bardağı su içilmelidir. Uyumadan önce kafein içeren içecekler tüketilmemelidir. Bu nedenle zararlı gıdalardan ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Günde 5 gramdan fazla çikolata tüketilmemelidir. Sağlıklı bir kalp ritmine sahip olmak için günde en az 40 dakika kadar belli tempoda yürüyüş yapılmalıdır. Böylelikle uzanınca kalp çarpıntısı engellenebilir. Stres ve sıkıntıdan uzak durulmalıdır.

Kalp çarpıntıları ciddiye alınmalı ve gerekli önlemler zamanında alınmalıdır. Bu durumun tekrarlaması halinde bir kardiyoloğa başvurmak önemlidir. Erken tanı ve tedavi, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçebilir.