Gaz Sıkışması Kalp Çarpıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Gaz Sıkışması ve Kalp Çarpıntısı

Gaz sıkışması, kişilerin aşırı hava yutması veya tükettikleri besinlere bağlı olarak vücut içinde gaz birikimi şeklinde ortaya çıkar. Bu rahatsızlık, uzun süredir birçok kişinin ortak sorunu haline gelmiştir. Çoğu kişi için geçici bir durum olabilir. Gazını çıkaran bireylerde rahatlama ve gevşeme hissi oluşurken, gazını çıkaramayan kişilerde ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Gaz sıkışması, kalp çarpıntısı ile birlikte birçok ağrıya neden olabilir. Gaz çıkarmakta sürekli zorlanan kişiler yemeklerden hemen sonra rahatsızlanma yaşarlar. İlk gün ve sonrasında vücutta kalan gazlar zamanla içeride birikerek sıkışmaya neden olur. Gaz sıkışması ve kalp çarpıntısı durumu, beslenme bozukluğu olan ve az hareket eden kişilerde daha sık meydana gelir. Kişi, kendini rahatsız eden besinleri iyi tespit etmeli ve mutlaka hareket etmelidir.

Gaz Sıkışması ve Kalp Çarpıntısının Belirtileri

Göğüs kafesinde sıkışma hissi,
Kalpte ağrı hissi,
Nefes almakta zorlanma,
İştah kaybı ve kilo kaybı,
Midede doluluk hissi,
Şişkinlik ve hazımsızlık,
Kabızlık,
Midede ağrı ve bulantı.

Gaz Sıkışması ve Kalp Çarpıntısına Karşı Alınabilecek Önlemler

Kişinin herhangi bir kalp rahatsızlığı yoksa mutlaka bünyesine uygun bir spor yapılmalıdır.
Bol miktarda su içilmelidir.
Salata ve çorbalar gibi hafif ve sindirimi kolay besinlere ağırlık verilmelidir.
Yemeklerden sonra kısa yürüyüşler yapılabilir.
Aşırı gaz içeren besinlerin tüketimi en aza indirilmelidir.
Gazın vücutta birikmesine izin verilmemeli, mümkün olduğunca gazın vücuttan atılması sağlanmalıdır.
Yemekler çok hızlı ve birden yenmemelidir.
Aşırı havaya maruz kalmaktan kaçınılmalıdır.

Ekstra Bilgiler

Gaz sıkışması ve kalp çarpıntısı gibi belirtiler, bazı durumlarda altta yatan daha ciddi sağlık sorunlarının işareti olabilir. Bu nedenle, sürekli ve şiddetli belirtiler yaşayan kişilerin bir sağlık profesyoneline başvurması önemlidir. Ayrıca, probiyotik takviyeler, sindirim sistemi sağlığını destekleyebilir ve gaz sıkışmasını azaltabilir. Diyabet, irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve diğer gastrointestinal rahatsızlıklar gibi durumlar da gaz sıkışmasına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, beslenme ve yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra, altta yatan sağlık sorunlarının tedavisi de önemlidir.

Sonuç olarak, gaz sıkışması ve kalp çarpıntısı gibi belirtiler, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. Ancak, uygun önlemler alındığında ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimsendiğinde, bu rahatsızlıkların etkileri büyük ölçüde azaltılabilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

seval

26 Mayıs 2024 Pazar

Bende sürekli gaz sıkışması oluyor bunun için ne yapmalıyım

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

26 Mayıs 2024 Pazar

Merhaba Seval Hanım,

Gaz sıkışması birçok insanın yaşadığı yaygın bir sorundur. Öncelikle beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz faydalı olabilir. Gaz yapıcı yiyeceklerden (fasulye, lahana, brokoli, gazlı içecekler gibi) kaçınmak, yavaş yemek yemek ve iyi çiğnemek, düzenli egzersiz yapmak bu sorunu hafifletebilir. Ayrıca, probiyotik içeren gıdalar tüketmeyi deneyebilirsiniz. Eğer şikayetleriniz devam ederse bir gastroenterologa başvurmanız en doğrusu olacaktır. Sağlıklı günler dilerim!

2. Cevap

Paksüt

26 Mayıs 2024 Pazar

Merhaba Seval hanım, gaz sıkışmaları karın ağeılarına sebep olur kişiyi huzursuz eder. Bunun sebebi kabızlık, beslenme düenaizliği sebep olur. Bu gaz sıkışması için; spor yapmak, bol su tüketmek, hafif yiyecekler tüketmek, yemekleri çok çiğnemek, yürüyüş yapmak gibi tedbirler ile gaz birikmesini dolayısı ile ağrıları önlemiş olacaksınız. Sağlıklı günler dilerim.

Hatice

02 Mayıs 2024 Perşembe

Kızım 7yaşında bi hafta önce kalbim ağrıyo dedi ve acile gittik röntgen ekg ve kan.tahlili temiz çıktı sadece rötgende gaz göründü bi haftadır ara ara.kalbim.ağrıyo diyo acaba kalple ilgili olabilirmi

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

02 Mayıs 2024 Perşembe

Merhaba Hatice Hanım,

Öncelikle geçmiş olsun. Kızınızın şikayetlerinin devam etmesi sizi endişelendiriyor olabilir. Ancak yapılan tetkiklerin temiz çıkması, ciddi bir kalp sorunu olmadığını gösteriyor olabilir. Gaz birikmesi ve sindirim sorunları, çocuklarda göğüs ağrısına neden olabilir. Yine de endişeleriniz devam ediyorsa, bir çocuk kardiyoloğuna başvurmanızda fayda var. Sağlıklı günler dilerim.

2. Cevap

Veliyüddin

02 Mayıs 2024 Perşembe

Kişinin uzun süre havalı yerde kalması veya tüketmiş olduğu besinler den dolayı gaz sıkışması ve kalp çarpıntısı gibi durumlar kendisini gösterebilir. Bu durum kısa süreli olarak yaşanır ise çok fazla sorun olmaz ancak uzun süre devam eder ise tehlikeli bir durum olabilir. Rahatsızlığın ortaya çıkmasına etken olan durum ortadan kaldırılmalıdır

3. Cevap

Şenbay

02 Mayıs 2024 Perşembe

Merhaba Hatice Hanım, kalp vücudun ana organıdır. Bu nedenle mutlaka kalp grafiklerini çektirerek herhangi bir sorun olup olmadığını doğrulayın. Özellikle kızınız daha önce bir hastalık ya da ameliyat geçirdiyse kesinlikle bu hastalığı da doktora belirtin.

Murat

01 Mayıs 2024 Çarşamba

Gece uyuyamıyorum karnında hava varmış gibi şişik gazım bir türlü çıkmıyor kalbimi sıkıntılar sanki çok rahatsız ediyor beni geceleri uyuyamıyorum dolanıp duruyorum

Cevap yaz

1. Cevap

Admin

01 Mayıs 2024 Çarşamba

Merhaba Murat,

Yaşadığın sıkıntılar gerçekten çok rahatsız edici olabilir. Bu tür durumlar için öncelikle bir doktora başvurmanı tavsiye ederim. Belki beslenme alışkanlıklarında yapacağın küçük değişiklikler veya stresten uzak durmak faydalı olabilir. Ayrıca, rahatlatıcı bitki çayları veya sıcak su torbası da rahatlamana yardımcı olabilir. Umarım en kısa zamanda kendini daha iyi hissedersin.

2. Cevap

Tekinalp

01 Mayıs 2024 Çarşamba

Merhabalar sevgili murat bey öncelikle geçmiş olsun sana tavsiyem gazlı yiyecekler ve içeceklerden uzak durmanızdır. Ya da havasını almanız gerekir. Ayrıca şişkinlik olduğu zaman madem suyu iyi geliyor.

3. Cevap