Kalp, vücudumuzun sürekli çalışan ve çoğu zaman farkına varmadığımız önemli bir organıdır. Bazen bazı kişiler, karın ve göğüs bölgelerinde kalbin çok hızlı ve düzensiz bir şekilde attığını belirgin olarak hissedebilirler. Bu duruma "kalp çarpıntısı" denir. Oldukça yaygın bir şikâyet olan bu durum, her zaman ciddi bir hastalığa işaret etmeyebilir. Ancak çarpıntı, kişide endişeye neden olabileceğinden, vücutta aşırı terlemeye de yol açabilir. Endişe nedeniyle kalpteki çarpıntı süresi uzayabilir. Psikolojik sebepler kalp çarpıntısıyla birlikte terlemeye neden olabilir. Kalp çarpıntısı ve terleme, genellikle beslenmeyle de ilişkilidir. Örneğin, fazla kahve tüketimi çarpıntıya yol açabilir. Psikolojik sebepler dışında, çarpıntı ve terleme başka bir sağlık sorununun belirtisi de olabilir. Kalp çarpıntısı ve terleme, kalp rahatsızlıkları belirtileri arasında yer alabilir. Ancak çarpıntı ve terlemenin yanı sıra, göz kararması, bayılma, baş dönmesi gibi belirtiler de varsa, vakit kaybetmeden bir doktora başvurulmalıdır.

Bu durum, sinirli kişilerde çarpıntı olduğunda hastanın fenalık geçireceği hissine kapılmasına neden olabilir. Bu durumda kişi, kendini derin nefes almaya zorlayabilir. Panikleme de bu duruma eşlik eder. Bu ruh hali, kişide kalp çarpıntısı ve terlemeyi gün boyu yaşamasına yol açar. Beyin, fiziksel stresle psikolojik stresi ayırt edemediğinden, bu durumu kalbe yansıtır ve kalpte yüksek ritim ile vücutta kaygıya bağlı terleme meydana gelir. Stresi sadece can sıkıntısı ve moral bozukluğu olarak görmek doğru değildir. Stres, kalp çarpıntısı ve buna bağlı olarak endişe ve terlemeye neden olur. Bu durumu atlatmak için mutlaka sağlık kuruluşlarından destek almak doğru olacaktır.

Kalp çarpıntısı ve terlemenin birçok sebebi olabilir:

Kalp çarpıntısı ve terleme ile başa çıkmak için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:

Kalp çarpıntısı ve terleme, birçok farklı sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilir. Psikolojik faktörler, beslenme alışkanlıkları ve tıbbi durumlar bu belirtileri tetikleyebilir. Bu belirtilerle başa çıkmak için stres yönetimi, beslenme düzeni ve düzenli fiziksel aktivite önemlidir. Ancak, belirtiler ciddi ve sürekli hale gelirse, bir sağlık profesyoneline danışmak gereklidir.