Hamilelikte Çarpıntı Belirtileri ve Tedavisi
09 Temmuz 2024

Hamilelikte Çarpıntı Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelik, anne adayı için birçok fiziksel ve duygusal değişiklikle dolu bir dönemdir. Bu değişikliklerin bir kısmı doğal ve beklenen durumlardır, ancak bazıları anne adayını endişelendirebilir. Hamilelikte çarpıntı, bu süreçte sıkça karşılaşılan durumlardan biridir ve genellikle bebeğin büyümesiyle birlikte annenin vücudunda meydana gelen değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar.

Hamilelikte Çarpıntının Nedenleri

Hamilelik süreci ilerledikçe, anne adayının vücudu birçok fizyolojik değişime uğrar. Bu değişiklikler arasında kalp hızındaki artış, kan hacmindeki artış ve hormon seviyelerindeki dalgalanmalar yer alır. Bu değişikliklerin sonucunda anne adayında çarpıntı hissi oluşabilir.

  • **Kalp Hızının Artması:** Hamilelik süresince, kalp daha fazla kan pompalamak zorunda kalır. Bu durum kalp hızında artışa neden olabilir ve çarpıntı hissi yaratabilir.
  • **Kan Hacminin Artması:** Hamilelikte, anne adayının kan hacmi yaklaşık %30-50 oranında artar. Bu durum kalbin daha fazla çalışmasına ve dolayısıyla çarpıntı hissine yol açabilir.
  • **Hormon Değişiklikleri:** Hamilelik sırasında salgılanan hormonlar, kalp hızında ve kan basıncında değişikliklere neden olabilir. Bu hormonlar arasında progesteron ve östrojen bulunur.
  • **Stres ve Anksiyete:** Hamilelik süreci, anne adayı için stresli olabilir. Özellikle ilk hamileliklerde, bilinmezlik ve endişe çarpıntıya neden olabilir.
Hamilelikte Çarpıntıyı Azaltmak İçin Öneriler

Hamilelikte çarpıntı hissini azaltmak ve daha rahat bir hamilelik süreci geçirmek için bazı önlemler alınabilir:

  • **Bol Su İçmek:** Vücudun susuz kalması çarpıntıya neden olabilir. Bu nedenle, anne adayının bol miktarda su içmesi önemlidir.
  • **Ağır Hareketlerden Kaçınmak:** Aşırı fiziksel aktivite, kalp hızını artırarak çarpıntıya yol açabilir. Hafif egzersizler tercih edilmelidir.
  • **Düzenli Aralıklarla Dinlenmek:** Uzun süre ayakta kalmaktan veya yürümekten kaçınılmalı, dinlenme araları verilmelidir.
  • **Yavaş ve Küçük Öğünler Yemek:** Yemekleri yavaş yemek ve küçük porsiyonlar şeklinde tüketmek, mideyi rahatlatır ve çarpıntı riskini azaltır.
  • **Yağlı ve Ağır Yiyeceklerden Kaçınmak:** Aşırı yağlı yiyecekler sindirimi zorlaştırabilir ve çarpıntıya neden olabilir.
  • **Kafein Tüketimini Azaltmak:** Kafein, kalp hızını artırarak çarpıntıya yol açabilir. Bu nedenle, kafein alımını sınırlamak önemlidir.
  • **Sigara ve Alkolden Uzak Durmak:** Sigara ve alkol, hem anne hem de bebek için zararlıdır ve çarpıntıya neden olabilir.
  • **Stresten Uzak Durmak:** Stres, çarpıntının başlıca nedenlerinden biridir. Rahatlatıcı aktiviteler yapmak ve stresten uzak durmak önemlidir.
  • **Sağlıklı ve Dengeli Beslenmek:** Besin değeri yüksek yiyecekler tüketmek, genel sağlık durumunu iyileştirir ve çarpıntı riskini azaltır.
Doktora Başvurulması Gereken Durumlar

Hamilelikte çarpıntı çoğu zaman zararsızdır, ancak bazı durumlarda doktora başvurulması gerekebilir:

  • **Çarpıntının Sık ve Uzun Süreli Olması:** Eğer çarpıntı uzun süre devam ediyor ve sık sık tekrarlıyorsa, bir doktora danışmak önemlidir.
  • **Baş Dönmesi veya Bayılma:** Çarpıntı ile birlikte baş dönmesi veya bayılma gibi belirtiler varsa, derhal tıbbi yardım alınmalıdır.
  • **Göğüs Ağrısı:** Çarpıntı ile birlikte göğüs ağrısı yaşanıyorsa, bu ciddi bir duruma işaret edebilir ve hemen doktora başvurulmalıdır.
Hamilelikte çarpıntı, genellikle anne adayının vücudunda meydana gelen değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar ve çoğu zaman zararsızdır. Ancak, çarpıntı ile birlikte başka belirtiler de varsa veya çarpıntı çok sık ve şiddetli ise, bir doktora danışmak önemlidir. Sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmek için bu önerilere dikkat etmek ve gerektiğinde tıbbi yardım almak en doğrusudur.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Huceste

25 Nisan 2024 Perşembe

İyi günler ben üç buçuk aylık hamileyim bulantılarım aşırı derecede beni yoruyor aynı zamanda baş dönmesi ve kararması da meydana geliyor. Bunlarla baş etmeye çalışırken Şimdi de kalp çarpıntım başladı mide bulantısı ve baş dönmesinin normal olduğunu biliyorum fakat kalp çarpıntısı normalmi? Çok endişeleniyorum lütfen yardımcı olun iyi günler.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Huceste,

Hamilelikte mide bulantısı, baş dönmesi ve baş karışması gibi belirtiler sıklıkla görülebilir ve genellikle normaldir. Ancak kalp çarpıntısı bazen endişe verici olabilir. Kalp çarpıntısı, kan hacmindeki artış ve hormonel değişiklikler nedeniyle hamilelikte de ortaya çıkabilir, fakat bu durumun kesinlikle bir doktora danışarak değerlendirilmesi önemlidir. Doktorunuz, sizi muayene ederek ve gerekli testleri yaparak, bu belirtilerin normal olup olmadığını ve herhangi bir tedavi gerekip gerekmediğini belirleyebilir.

Sağlıklı bir hamilelik süreci diliyorum. Lütfen doktorunuzla görüşün ve endişelerinizi paylaşın.

Sağlıcakla kalın.

2. Cevap
cevap

Selika

Merhaba, huceste hanım endişenizde haklısınız fakat kahve gibi kafein içeren maddelerden uzak durun çok yol yürümeyin, çokça su içmelisiniz. Buna bağlı olarak çarpıntınız olabilir.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kalp Çarpıntısı Neden Olur?

Kalp Çarpıntısı Neden Olur?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Çarpıntı ve Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Çarpıntı ve Titreme Belirtileri ve Tedavisi

Psikolojik Kalp Çarpıntısının Sebepleri

Psikolojik Kalp Çarpıntısının Sebepleri

Kalp Çarpıntısı Nefes Darlığı Titreme

Kalp Çarpıntısı Nefes Darlığı Titreme

Banyoda Kalp Çarpıntısı Neden Olur?

Banyoda Kalp Çarpıntısı Neden Olur?

Menopoz Kalp Çarpıntısı Yapar mı?

Menopoz Kalp Çarpıntısı Yapar mı?