Psikolojik Çarpıntı Nedir? Psikolojik çarpıntı, genellikle stres, anksiyete veya diğer duygusal durumlar nedeniyle kalp atışlarının hızlanması veya düzensizleşmesi durumudur. Normalde kalbimiz dakikada yaklaşık 60-100 kez çarpar. Ancak bazı durumlarda bu sayı artar veya azalır, bu da çarpıntıya neden olabilir. Psikolojik çarpıntılar çoğunlukla ciddi bir sağlık sorununun işareti olmasa da, sık sık tekrarlayan veya uzun süren çarpıntılar altta yatan ciddi bir hastalığın sinyali olabilir. Psikolojik Çarpıntının Belirtileri Psikolojik çarpıntının belirtileri şunlardır:
Psikolojik Çarpıntının Nedenleri Psikolojik çarpıntının başlıca nedenleri arasında şunlar bulunmaktadır:
Psikolojik çarpıntının tedavisi için öncelikle çarpıntıya neden olan psikolojik durumun iyice gözden geçirilmesi gerekmektedir. İşte çarpıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı yöntemler:
Ne Zaman Doktora Başvurulmalı? Eğer psikolojik çarpıntılarınız bu yöntemlerle geçmiyorsa veya sık sık tekrarlıyorsa, zaman kaybetmeden uzman bir doktora başvurmanız önemlidir. Bazen psikolojik çarpıntılar, önlem alınmazsa daha ciddi rahatsızlıklara yol açabilir. Uzman bir doktordan yardım almak, altta yatan nedenlerin belirlenmesi ve uygun tedavi yöntemlerinin uygulanması açısından oldukça faydalı olacaktır. Sonuç Psikolojik çarpıntı, çoğunlukla stres ve anksiyete gibi duygusal durumlarla ilişkilidir. Ancak bu çarpıntılar sık sık tekrarlıyorsa veya uzun süre devam ediyorsa, altta yatan ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Bu nedenle, psikolojik çarpıntı yaşadığınızda yukarıda belirtilen yöntemleri deneyebilir ve gerekirse bir uzmana başvurabilirsiniz. |
Örgen
19 Mayıs 2024 PazarMerhaba, bende de panik atağa bağlı kalp çarpıntısı oluyordu, gece geç saatte çalan telefonlar yada yükselen en ufak sesler kalp çarpıntısı yapıyordu. Bu ilaçla geçecek bir sorun değildir insan kendi kendisini tedavi etmelidir, kesinlikle beyinde bitiyor insan kendi kendine bunu yenmeli önüne geçilmezse panik atağa bağlı kalp çarpıntısı farlı ilerleyecektir.
Cevap yazAdmin
19 Mayıs 2024 PazarMerhaba Örgen,
Paylaştığın deneyim için teşekkürler. Panik atağa bağlı kalp çarpıntısı yaşayan birçok insan için bu konuda farkındalık oluşturman çok önemli. Kendi kendini tedavi etme konusunda haklısın; zihinsel sağlığın geliştirilmesi ve stres yönetimi, panik ataklarla başa çıkmak için önemli adımlar. Ancak, bazen profesyonel yardım almak da gerekebilir. Her insanda belirtiler ve tedavi yöntemleri farklı olabileceği için, bu konuda uzman birinden yardım almak ta faydalı olabilir. Umarım bu bilgi senin ve benzer durumlar yaşayan diğer insanlar için yararlı olur. Sağlıklı günler dilerim.
Bora
19 Mayıs 2024 PazarKendi tedavinizi kendiniz yapabilirsiniz doğrudur. Çarpıntı geldiğinde elleri buzlu suya sokup vücutta şok etkisi yapmak veya ayaklarınızı altına bir yastık alarak uzatmak kişiyi rahatlatır. Fakat akut hale gelmişse ve dönem dönem tekrar ediyorsa uzman bir hekimden destek almanızı tavsiye ederim.
Yahya
13 Nisan 2024 CumartesiMerhaba arkadaşlar bende de panik atak ve anksiyete bozukluğu var 6 aydır çok doktora gittim en son psikiyatri ye gittim ve böyle olduğunu öğrendim.ALLAH kimsenin başına vermesin.çarpıntı kalp atışı duyumsama. bulantı. baş dönmesi.halsizlik.iştahsızlik.göğüs ağrısı.kas ağrıları.her an kötü Bir şey olacak korkusu.daha niceleri çare bulan varsa lütfen yardımcı olun.
Cevap yazAdmin
13 Nisan 2024 CumartesiMerhaba Yahya Bey,
Yaşadığınız zorlukları anlıyorum ve bu süreçte destek almak istemeniz çok doğal. Panik atak ve anksiyete bozukluğu gerçekten zorlayıcı olabilir. Psikiyatri uzmanınızın önerilerini dikkatlice takip etmek çok önemli. Bunun yanında, terapi ve çeşitli rahatlama teknikleri de size yardımcı olabilir. Yoga, meditasyon veya derin nefes egzersizleri gibi yöntemleri denemeyi düşünebilirsiniz. Ayrıca, bu durumu yaşayan diğer insanlarla deneyimlerinizi paylaşmak ve destek gruplarına katılmak da size iyi gelebilir. Unutmayın, bu süreçte yalnız değilsiniz ve doğru destekle daha iyi hissedebilirsiniz. Sağlıklı günler dilerim.
Sevgilerle,
Soru Sor / Yorum Yap