Göz kararması ve kalp çarpıntısı neden olur?

Göz kararması ve kalp çarpıntısı, birçok insanın zaman zaman deneyimlediği yaygın belirtilerdir. Bu durumlar genellikle anlık ve geçici olsa da, bazı durumlarda altta yatan daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Bu makalede, göz kararması ve kalp çarpıntısının olası nedenleri, tetikleyici faktörleri ve bu durumlarla başa çıkma yöntemleri üzerinde durulacaktır.

Göz kararması, gözlerin aniden kararması veya görüşün bulanıklaşması durumudur. Bu durumun birçok olası nedeni bulunmaktadır:

• Düşük Kan Basıncı: Vücut pozisyonu değiştiğinde, özellikle otururken veya yatarken ayağa kalkıldığında, kan basıncında ani düşüşler göz kararmasına neden olabilir.
• Dehidrasyon: Yeterli sıvı alımının olmaması, kan hacminin azalmasına yol açarak göz kararmasına sebep olabilir.
• Anemi: Kırmızı kan hücrelerinin sayısında azalma, vücudun yeterli oksijen almasını engelleyerek göz kararmasına neden olabilir.
• Migren: Migren atakları sırasında göz kararması gibi görsel bozukluklar yaşanabilir.
• Sinir Sistemi Problemleri: Sinir sistemi hastalıkları, göz kararmasına yol açabilecek durumlar arasında yer alır.

Kalp çarpıntısı, kalbin normalden daha hızlı veya düzensiz atması durumudur. Bu durumun nedenleri arasında şunlar yer alabilir:

• Stres ve Anksiyete: Psikolojik durumlar, kalp atış hızını etkileyerek çarpıntıya neden olabilir.
• Kafein ve Alkol Tüketimi: Aşırı kafein veya alkol alımı, kalp çarpıntısını tetikleyebilir.
• Tiroid Problemleri: Tiroid bezinin aşırı çalışması, kalp atışlarını hızlandırabilir.
• Aritmi: Kalp ritmindeki anormallikler, kalp çarpıntısına yol açabilir.
• İlaç Yan Etkileri: Bazı ilaçlar, yan etkileri nedeniyle kalp çarpıntısına neden olabilir.

Göz kararması ve kalp çarpıntısı, bazı durumlarda bir arada görülebilir. Örneğin, aniden ayağa kalkmak, düşük kan basıncına ve dolayısıyla göz kararmasına neden olurken, kalp atış hızının artmasına da yol açabilir. Ayrıca, stres ve anksiyete durumları, hem göz kararmasına hem de kalp çarpıntısına neden olabilecek faktörlerdir.

Göz kararması ve kalp çarpıntısı genellikle geçici olsa da, bazı durumlarda tıbbi müdahale gerektirebilir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurulması önerilir:

• Aşırı Sıklıkla Tekrar Eden Belirtiler: Eğer bu belirtiler sık sık tekrarlıyorsa.
• Şiddetli Baş Ağrısı: Göz kararması ile birlikte şiddetli baş ağrısı yaşıyorsanız.
• Göğüs Ağrısı: Kalp çarpıntısı ile birlikte göğüs ağrısı hissediyorsanız.
• Nefes Darlığı: Nefes almakta zorluk çekiyorsanız.

Göz kararması ve kalp çarpıntısı, çoğu zaman geçici ve zararsız belirtiler olabilmekle birlikte, altta yatan ciddi sağlık sorunlarının belirtisi de olabilir. Bu nedenle, bu belirtileri göz ardı etmemek ve gerektiğinde bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, yeterli sıvı alımı, düzenli egzersiz ve stres yönetimi, bu tür belirtilerin önlenmesine yardımcı olabilir.